Atmen bedeutet Leben. Durch das Atmen versorgen wir unseren Körper nicht nur mit ausreichend Sauerstoff sondern bringen ihn auch wieder zurück in seinen ursprünglichen Rhythmus.

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In unserer hektischen Zeit, haben wir verlernt, auf unseren Atem zu achten. Wir atmen flach ein- und aus. Es wird nur wenig frischer Sauerstoff aufgenommen und es bleibt durch unzureichendes Ausatmen noch zuviel verbrauchte Luft zurück.

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Durch falsches Ein- und Ausatmen haben wir nicht nur das Problem des Sauerstoffdefizits, wir lernen nicht mehr richtig zu entspannen, was Verspannungen im Nacken und Rücken zur Folge haben kann.

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Auch immer wiederkehrende Bronchitiden können mit falschen Atemtechniken in Verbindung gebracht werden.

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Im Rahmen der Therapie, erhalten Sie von mir Atemübungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können und die Ihnen wieder den Weg zurück zu Ihrem Rhythmus aufzeigen.